Arrêt sur image
Débranchez le mode pilote automatique
Reprenez le contrôle de vos pensées et de vos émotions
Tout ce qui ne s'exprime pas en mots...
...s'imprime en maux
Alors que tout allait si bien, certaines choses ont fini par se dérégler, des petits riens bien décidés à nous gâcher la vie...
Que cela impacte notre sommeil, notre humeur, notre poids, de vieilles habitudes dont nous souhaitons nous débarrasser, il y a toujours des stratégies à mettre en place, de nouvelles manières de penser et d'agir.
Mais seul(e), cela nous semble souvent inaccessible, et c'est bien naturel. Comme coincés dans les méandres d'un labyrinthe, nous déambulons dans des schémas, installés depuis si longtemps...
Et si la clé se cachait dans une meilleure communication, dans l'expression de nos émotions, si souvent enfouies, verrouillées, prêtes à exploser, ou plutôt à imploser devrais-je dire. Et si nous lâchions nos tensions, nos blocages, nos doutes, nos freins, mais aussi nos peurs, la fatigue, tout ce qui entretient un niveau de stress si élevé que cela nous empêche d'avancer, d'être nous-même, d'atteindre notre vie rêvée.
L'enjeu est de retrouver calme, apaisement et sérénité, lâcher-prise, mais aussi confiance en nous, estime, fierté...pour un nouveau départ, comme une renaissance.
Respirez calmement, laissez-vous guider
Fermez les yeux, imaginez...
Sophrologue et praticienne en Thérapies Brèves, j'accompagne enfants (y compris les tout-petits), adolescents, adultes, seniors, familles ou encore couples, en individuel et en groupe.
Mes différents outils me permettent de faire du sur-mesure, d'avoir une analyse plus fine et une meilleure compréhension de votre besoin.
Ils me permettent également d'être plus complète, de pouvoir vous proposer un travail sur vos émotions (le coeur), sur vos tensions (le corps) et sur vos pensées (l'esprit).
C'est cette reconnexion coeur-corps-esprit qui vous permettra de vous retrouver tel(le) que vous souhaitez être, la meilleure version de vous-même.
Je serai ravie de vous rencontrer et de vous accompagner sur le chemin de vos solutions, des solutions pour une vie plus belle...
J'accompagne tous les habitants de l'Oise (60) : Lagny-le-Sec, le Plessis-Belleville, Eve, Ver-sur-Launette, Nanteuil-le-Haudouin, Crépy-en-Valois, de Seine-et-Marne (77) : Dammartin-en-Goële, Longperrier, Othis, Mitry-Mory, Saint-Pathus, Saint-Soupplets, Moussy, Claye-Souilly, Louvres, Tremblay-en-France, Marly-la-Ville, Villepinte, Villeparisis, Fosses, Vaujours...des Hauts-de-France en général (60, 02), de Paris (75), ou d'ailleurs...
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors, familles, couples.
Mes tarifs sont adaptés pour les étudiants, les personnes ayant des difficultés financières.
"Merci !"
J'ai découvert la sophrologie avec Stéphanie. Une seule séance ... et un vrai déclic ! Elle a su être à l'écoute, a su me donner une clé pour désamorcer un état de stress. Cette séance a mis en évidence des points qui ont construit mon nouveau projet.
"Apaisant "
Je finis...la tête dans les étoiles Merci Stéphanie